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大牌小S教你快速丰胸细臂 只需一步完成

[来源:未知] 2010-06-21
编辑:汨罗之窗

      导读:小S教你丰胸细臂一步完成 如果正在瘦身的你,有着执著的性格、刻苦的精神,学习徐老师(小S)的这一套动作,要记住每天坚持,不怕辛苦的你一定会早日修成正果,拥有一个S身材,加油哦! 这个动作真的非常非常棒,徐老师大力推荐!其实这个动作有点困难度,但是我
 

 

  小S教你丰细臂一步完成

  如果正在瘦身的你,有着执著的性格、刻苦的精神,学习徐老师(小S)的这一套动作,要记住每天坚持,不怕辛苦的你一定会早日修成正果,拥有一个S身材,加油哦!

  这个动作真的非常非常棒,徐老师大力推荐!其实这个动作有点困难度,但是我不建议肥婆做,因为如果肥婆一开始就做这个动作,我相信受伤是难免的。

  这个动作我比较推荐给身材已经不是很胖的人来做,除了手臂可以有肌肉之外,最主要它还可以练你的胸部,因为这个动作可以刺激你的乳腺。当你觉得手臂和胸部之间的肉已经有点痛痛的时候,其实它已经在刺激你的乳腺,所以你的胸部可以变得比较坚挺和结实。


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