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2020-01-01 10:00:00 点击:144
 
如果要减肥要警惕碰到地雷恐怖食物
 
减肥我们大家都很清楚,但是大家也应该知道有些食物不减反弹的,要好好去注意一下吧,下面细数一下,减肥警惕少碰到地雷食物,做到心中有数 想要健康减肥就要挑对减肥食物。已经尽量不吃甜点、也少碰油炸食物了,为什么体重还是下不来?其实,你可能误吃了地...
2020-01-01 10:00:00 点击:173
 
<b>自已动手制作减肥瘦身花草茶</b>
 
每逢节假日,无论是在家或者是聚会,都让你不知不觉吃多,这对爱美又想瘦的女性来说无疑是致命的障碍,那么针对这种零食女,编辑为你推荐几款自制减肥茶,让你把身体脂肪统统去掉。 危机1 放假家里蹲 变成沙发马铃薯 解决方案:用窈窕茶来促进代谢、消肿湿...
 
<b>水果减肥门真相</b>
 
香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。但是,这样地急速减重,身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生,身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份,慢慢...
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<b>瘦身专家告诉你健康又减肥的瘦身方法</b>
 
节食虽然能带来一时的体重下降,但可能导致身体虚弱。而一旦恢复以往的饮食,还会反弹。健康专家指出,其实只要吃得讲究,既健康又有助减肥。 餐前吃零食可防止饱食 为防止一次性进餐过多,可在进餐前一两个小时吃些零食,这能减轻饥饿感,避免吃饭时暴饮暴...
 
夏季必吃的七种瘦腰收腹的健康水果
 
许多常见的美味水果都有减肥效用,如维他命C超多的奇异果(猕猴桃)一直是美眉的最爱。独特的酸味可以刺激胃液分泌,甚至提升食物的口感,是很好料理健康的食材。...
 
简简单单的按摩动作 明星丰胸式的秘籍
 
你也想拥有丰满的胸部吗?快来看看明星们的丰胸秘籍吧!只用几个简单的按摩动作,就可以让你的胸部丰满起来哦。...
 
男人讲述眼里对性感罩杯的小秘密
 
罩杯(cup)这两个中国字绝对是个“新生词”,大大小小皆有喜怒哀乐,更有一堆女人为此暗自惆怅,那么男人们呢,对于女人的CUP SIZE,他们又有什么样的话要说?...
 
轻松六招练出迷为性感乳沟
 
胸部丰胸并不能满足女人的需求,永远丰满的胸部加迷人的乳沟才是女人们追求的终极目标。如果想突出你的胸部曲线,做下面这些运动再好不过,它完全可以帮你实现你的梦想,拥有一个丰满、曲线分明的胸部。只要你长期坚持做这些运动和锻炼,就可起到拉高胸线,使...
 
<b>推荐八个丰胸汤食谱 让乳房快速变丰挺</b>
 
汤:除了味道鲜美还具有保健养生作用,有些汤类更有丰胸功效,做法也很简单,想要丰胸的MM,可以将平时喝的普通汤类更换成丰胸汤,日常饮用就能达到丰胸的作用!喝汤就能使胸部大,这样的方法你是不是很有兴趣,那就跟着一起来做吧!...
 
<b>另类减肥法横空出世 真的超有效吗?</b>
 
减肥太辛苦,不仅要饿肚子还要挥汗如雨地大做运动,这两个可都是“减肥志愿者”们最害怕的事情,于是,经过她们发自内心的自动屏蔽,一些能绕过这两个障碍的另类减肥法横空出世,而且都列出了科学根据,让追随者频频点头,那么它们真的管用吗?...
 
<b>经常做运动却瘦不下来? 五大运动盲点要注意</b>
 
下定决心开始运动的你,选择走路当作开始的第1步。可是怎么走都走不瘦呢? 首先,希望你不是穿著拖鞋,吃饱饭后到公园的散步当作你每天的运动。或者是下班后踩著高跟鞋,走一段路回家就叫做健走!你必须让心跳达到至少每分钟130 下,而且每星期至少3次,每次运...
 
<b>破解网上火爆的减肥方法其实不瘦身</b>
 
网络上流传着各种各样的减肥方法,它们真的就如流传的那样有效吗?今天,我们就来打打假。找出那些传说有效实际上没有效的减肥法。...
 
<b>夏日减肥必须谨慎两大减肥误区</b>
 
现在是夏季减肥的旺季,很多MM都想好好的在这个夏日成功瘦身,减肥的方法那么多,究竟什么样的减肥方法适合你?其实在减肥之前,我们更需要关注一些减肥误区,走路误区才是减肥失败的最大原因。...
 
<b>十件减肥时吃亏不讨好处的傻事情</b>
 
为减肥而做的傻事有很多,让我们“对症下药”,纠正它们,让美体减肥健康有序的进行吧!...
 
<b>快步走法瘦身减肥是什么?</b>
 
每天都快步走。看似非常简单的瘦身方法往往也是最有效的减肥方法,秀体体重管理中心金山说,在科学的减肥运动中,快步走是非常有效的方式之一。那么我们在快步走的时候应该注意些什么呢?...